Kolagen a jeho účinky na vlasy

Nejprve si řekněme, co to vůbec kolagen je. Jedná se o bílkovinu, která není rozpustná ve vodě a tvoří základní stavební jednotku pojivových tkání našeho těla. Najdeme ho nejen na naší pokožce, ale také v kloubech, kostech či zubech. Kolagen se dělí až na 28 typů. V našem těle je nejčastěji zastoupen kolagen I. a II. typu. Produkce kolagenu klesá s přibývajícím věkem. Obecně můžeme říct, že k úbytku tvorby dojde kolem dvacátého pátého roku života. S přibývajícím věkem je dobré uvažovat o tom, zda nedodávat kolagen do svého těla i formou doplňků stravy. Jedná se o látky, které jsou tělu vlastní, proto nemusíte mít strach, že byste do svého těla dávali něco škodlivého či chemického.

Pojďme se ale podívat, jaké účinky má kolagen na vlasy.

Kolagen můžeme považovat za významný zdroj esenciálních mastných kyselin. Tyto kyseliny pomáhají s tvorbou keratinu, což je bílkovina, z které se skládají naše vlasy. Jedná se především o aminokyselinu prolin, která má na tento proces pozitivní vliv. Zvýšená tvorba keratinu vede k tomu, že dojde k rychlejšímu růstu vlasů a jejich větší hustotě. Vlasy jsou pevnější a mají zdravější vzhled. Funguje také jako prevence proti vypadávání vlasů. Neprospívá jenom vašim vlasům, ale „vedlejší“ účinek užívání bude i lepší stav vašich řas, obočí či zlepšení stavu nehtů či pleti.

Jelikož kolagen zároveň působí jako antioxidant, napomáhá i zdraví vlasových folikul, které určují stav vašich vlasů. Pomáhá je chránit proti volným radikálům, což opět přispívá k vašim zdravějším a hustějším vlasům. Působí také jako prevence proti šedinám. Už jsme zmínili, že pozitivně ovlivňuje stav pleti, což má opět vliv i na vaše vlasy. Pro správný růst zdravých vlasů je třeba mít zdravou a dostatečně pružnou vlasovou pokožku, k čemuž vám opět dopomůže kolagen.

A jaký kolagen vybrat na vlasy? Obecně je doporučeno, že pro péči o vlasy je nejvhodnější kolagen I. typu.